Вы здесь

комплексный протеин

Протеин в спортивном питании - это белковый концентрат молочного или растительного происхождения. В бодибилдинге протеины в основном используют для набора мышечной массы и для похудения. По составу протеины делят на сывороточные, молочные, яичные, соевые. Бывают добавки, которые состоят из нескольких протеинов, чаще их называют комплексные протеины.