Вы здесь

BCAA в порошке

ВСАА – это лейцин, изолейцин и валин.
Почему мы должны употреблять эти аминокислоты:
- являются составными частями белка;
- стимулируют процесс образования белка;
- уменьшают распад мышечных белков (катаболизм);
- уменьшают усталость, из-за воздействия на центральную нервную систему
BCAA в порошке можно разводить в воде или любимом напитке и употреблять до, во время или сразу после тренировки. Порошок плохо растворяется в воде, поэтому необходимо тщательно размешивать напиток.

Страницы